吃甜瓜应该能够补充人体的维生素,因为里面还有大量的胡萝卜素,而且还能够起到明目的效果,如果出现中暑或者是感冒时,可以吃一些甜瓜,因为能够起一道清热解暑的效果。但是也不要吃太多的甜瓜,因为里面含糖量还是比较高的,吃太多有可能会引起嗓子疼痛或者是咳嗽的症状,可以服用清热解毒的药物进行治疗。