经常吃瓜子对身体有什么影响

经常吃瓜子对身体通常会引起牙龈损伤以及出血情况，可能是由于过多采取刺激到了牙龈组织导致，如果存在是过咸瓜子，有可能还会导致上火以及口腔生疮现象。所以在日常生活中一定要适量，里面含有丰富蛋白成分，并且含有增强免疫能力功效，对于神经衰弱、高血压以及**患者也能起到辅助措施。