西瓜里面的营养非常丰富,具有胡萝卜素和钙物质以及蛋白质,同时还具有糖类以及铁元素和无机盐,在怀孕期间适当吃西瓜能够补充机体所需要水分,还可以起到生津止渴以及利尿功效。避免吃刚从冰箱里面拿出来的西瓜,会引起腹部疼痛以及拉肚子,在怀孕早期会出现恶心呕吐以及食欲不振的早孕反应,通过吃西瓜能够得到改善。