老年钙片什么时候吃最好吸收

一般晚上吃最好吸收，在晚上睡觉的时候，一般是不吃食物的，但是人体血液中需要一定的钙物质，所以在晚上吃钙片有助于钙的吸收。在吃钙片的时候，要按照医生所开的剂量，如果身体缺钙，还可以通过饮食进行调理，但是可以多喝牛奶和豆制品，牛奶和豆制品里面含有丰富的钙物质，通常有助于补充钙的吸收。