瘦小腿的最好方法

很多人都这样，当然是很正常的，一部分的人呢，是由于遗传基因天生小腿骨骼不够修长，小腿肚子较大。解决方法：拉伸跟腱，提升小腿肌肉上升，减少这个区域的松弛肌肉，转换为能量肌肉，改变肌肉走向。坚持锻炼就好。