山药通便还是容易便秘

一般情况下山药不会引起便秘的，因为山药是属于蔬菜的种类，山药中含有丰富的膳食纤维，并且可以起到健脾益气的作用，也可以促进肠胃的蠕动帮助消化。如果出现了便秘的情况，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以对腹部按摩来促进肠胃蠕动进行缓解，也可以在医生的指导下选择止泻的药物进行治疗。