脚踝积液自己吸收有什么辅助方法吗

在两天之内通常可以采用局部冷敷的方法进行缓解，能够起到毛细血管闭塞和减轻肿胀和疼痛的现象，也可以通过将患肢抬高的方法进行改善。如果两天之后还可以采用局部热敷的方法，能够起到促进血液循环和活血化瘀的作用，有助于减少踝关节的积液，病情肿胀的现象。也可以结合服用消炎类的药物进行治疗。