清虚火的水果_清虚火的水果有哪些

一般情况下清热泻火的水果有很多，比如西瓜、苹果、黄瓜、火龙果和草莓等水果，西瓜具有解暑生津的作用，也有利尿消肿的功效，还有消除疲劳的功效，经常吃西瓜不仅可以防暑降温，还能刺激胃肠蠕动促进大便畅通。平时要注意多喝水，你只要以清淡易消化的食物为主，要养成良好的生活习惯。