吃辣的长痘痘了怎么办

你好，首先要避免吃辣。吃辣长痘与血液湿热毒有关，因为内分泌失调，皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊。因为自身机体因素。加上吃辣，导致血液湿热毒加剧，所以会出现毛囊发炎症状。建议做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，多吃水果蔬菜，饮食清淡，避免熬夜。同时配合抑制油脂分泌，凉血解毒的药物，预防便秘就可以缓解这个情况了。