可以拍打美胸,对胸部的下侧由下往上双手交替拍打按摩,然后交换相同的动作。还可以托高胸部,让手臂和手掌垂直,双手合十缓缓伸过头顶再落回胸前。把一只手放在头后面,然后另一只手由里往外集中胸部按摩也可以起到**效果。