怀孕29周怎样防止宫缩

在日常的活动当中要注意安全，最好不要引起外力撞击腹部。并且在平时的饮食上要三餐规律，不能吃生冷以及寒凉的食物，变质的食物以及不容易消化的食物也不能吃。在过性生活的时候要注意力度如何，并且也要减少**的次数，日常可以适当的参加户外锻炼，并多听音乐，够有效的，避免焦虑或者是情绪不稳定。