孕20周宫缩宝宝掉了可能是剧烈运动引起的,还有可能是激素分泌变化造成的,如果身体患有腹膜炎疾病或者是阑尾炎疾病,也会容易引发工作现象。怀孕20周出现宫缩的现象,需要及时到正规医院进行检查确诊。必要时需要根据医生指导,针对原病因积极的治疗,以免引起流产。