怎样防止牙龈萎缩

防止牙龈萎缩最重要做好家庭的口腔保健，有炎症的话，及时做局部的一些治疗，定期口腔的一个检查，还有定期的做洁治。同时需要有效的刷牙，即指刷毛对牙龈进行按摩，保持牙龈健康。牙刷选用软的刷毛不建议太硬。每天刷三次，每次刷三分钟。牙刷的刷毛需伸到檐沟里面，把檐沟里面的软垢刷干净，可起到牙龈按摩作用，对防止牙龈萎缩也有一定的作用。再一个就是加强营养，多吃点水 多吃点蔬菜，保持营养的一个均衡，