不吃肉会便秘吗_不吃肉会便秘吗怎么办

一般不吃肉也有可能引起便秘。如果平时饮食不当，通常会导致肠道菌群失去平衡，从而会出现便秘的症状，除了饮食，生活上的不良习惯一般也会造成便秘的，例如长时间久坐不进行运动。如果患有便秘现象，通常应选择少食多餐的健康饮食方式，另外也应适当的进行体育锻炼，同时应多注意休息，尽量不要长期熬夜，以免会加重便秘的症状。