蒜的功效和禁忌_蒜的功效与作用及营养价值

日常食用大蒜通常可以起到杀炎消菌的作用，具有非常好的杀菌功效，特别是生吃大蒜比熟吃大蒜的效果更好，同时大蒜还具有一定的壮阳作用，对男性的勃起功能有一定的帮助。另外大蒜还具有补肾的功效，对于提高男性的**质量有很好的作用。但是大蒜对肠胃会有一定的刺激性，患有胃病或肠道疾病的人尽量避免食用。