鱼肝的功效和副作用

一般情况下可以补充身体所需的微量元素，还有改善心血管堵塞的功效。鱼肝里有多种营养素，比如维生素d和维生素a等，但是鱼肝中的胆固醇含量也比较高，一般情况下不适合 患有痛风的人。平时在食用鱼肝前一定要确定鱼有没有受到污染环境，吃鱼 肝可以补充人体所需要的营养，但是要注意不要吃太多。