牙齿松动吃什么好

芹菜。芹菜是一种天然的牙齿护理食品，起到口香糖的作用。只要你在饭后啜饮2分钟的芹菜，就可以起到很好的牙齿清洁效果。一方面，芹菜中丰富的膳食纤维可以有效去除附着在牙齿上的食物残渣，减少龋齿的机会。另一方面，咀嚼的作用可以刺激唾液的分泌并平衡口腔中的ph值以达到自然。抗菌作用还可以改善牙齿的色素沉着。此外，芹菜还含有丰富的磷和铁等矿物质，可以使牙齿更健康。