蓝莓去火还是上火

蓝莓一般是不会引起上火的，通常适量的吃些蓝莓，可以起到去火的作用，如果是胃寒的人，一般要少吃蓝莓，通常会加重胃寒的程度，从而造成消化不良的症状，严重的还会引起腹泻的情况。一般引起上火的原因有很多，可能是平时饮水少，也可能是吃了刺激性的食物或者经常熬夜，都会出现上火的情况。