金桔上火还是去火

金桔吃的过多会上火，适量的吃还有降火的效果。金桔属于是热性食物里面的糖性含量特别高，热性水果吃多的话会出现牙龈肿痛或者口腔溃疡，无论吃任何东西都要适量，不要吃的过多。平时要让孩子饮食营养均衡，可以适当的吃一些柚子、猕猴桃、香蕉，含维生素比较高的水果，热性寒性的水果，结合吃。