早起喝淡盐水有什么用

可以起到润肠通便的作用，另外还可以起到清洗肠胃的作用，淡盐水有利于缓解咽喉肿痛的症状，另外还可以杀除口腔中的异味和细菌，但是盐水的浓度不要过高。早晨还可以空腹喝一杯白开水，有助于促进体内毒素的排出，增加身体的新陈代谢。另外平常要养成良好的起居和饮食习惯，避免熬夜。