早上喝盐水减肥吗

盐水这种食物尽量不要多喝，对身体都是有影响的，早上喝一杯空茶就行，就能够有效的减肥，而且早上一定要吃早餐，不然对身体会造成不必要的影响和伤害，所以减肥的时候也要给自己制定一个食谱，达到一个低盐，低脂肪，低热量的饮食，对于减肥都是比较有帮助的。