来例假可以吃红心火龙果吗

一般可以吃红心火龙果，红心火龙果当中通常会含有很多的膳食纤维以及维生素b并且含有的钙元素，或者是铁元素也比较丰富，可以补充身体所需要的营养，适当的吃一些不会有影响，但是火龙果性质寒凉，因此要少吃。月经期间可以适当的多喝些红糖水，或者是多吃一些比较温热的食物，能够缓解经期不适。