准备生小孩的男人应该是可以服用叶酸片的,而且里面含有大量的维生素和微量元素,能够提高人体的**质量,而且对怀孕能够起到很好的帮助,在备孕期间不要抽烟喝酒,有可能会影响**的质量。女性也可以服用叶酸片,怀孕之后能够预防胎儿出现畸形的现象,还有多吃一些有营养的食物。