男生备孕要做哪些准备

男生在备孕的时候需要去医院检查一下**，检查一下**的质量是否正常，平时不要穿紧身的内裤，容易影响生殖能力。平时也要做到禁烟禁酒，因为烟酒会影响到生殖能力，在饮食上也要注意营养的搭配，需要多补充营养。有效的提高**的质量，在性生活上做好控制，不要太过频繁，在性生活上做好控制，不要太过频繁，而且不要做剧烈的运动要注意多休息。