吃杨梅功效_吃杨梅对身体有什么功效

杨梅中有一些杨梅树，通常能够提高肾脏的利尿功能，还能够帮助缓解浮肿的现象。适当的吃杨梅也可以起到排毒养颜的效果，而且杨梅中还含有较多的纤维素，能够帮助肠道蠕动，可以一定程度的预防便秘。杨梅中还有大量的有机酸和维生素c，可以增加胃酸分泌，帮助提高食欲，具有开胃的效果。