鸭蛋吃了有什么好处

健胃消食、补充营养。鸭蛋当中含有大量的维生素和矿物质成分，并且含有丰富的蛋白质，能够补充体内所需的营养成分，也能自身的免疫力和抵抗力。鸭蛋还能刺激胃酸和胃液分泌，从而达到增强食欲和健胃消食的功效，对于皮肤也具有滋养的作用，但是尽量不要摄入太多，以免加重胃肠道负担。