女人吃鸭蛋有什么好处？

病例分析：女人经常吃鸭蛋可以强壮身体，增强身体的抵抗力和免疫力，可以促进骨骼的发育，有补血补钙，增进食欲，滋养皮肤，促进头发和皮肤的生长，可以滋阴养肾等很多好处。 指导意见：女人吃鸭蛋的时候要选择新鲜的鸭蛋，吃法也比较多样，但是要适量，不能一次吃太多。