艾灸治疗手脚冰凉有用吗

张月美主任医师济宁市中医院艾灸治疗手脚冰凉是有作用的，通过这种方式治疗可以改善血液循环，同时也可以改善自身体质，出现了肾阳虚或者是缺铁性贫血，也可以选择这种方式。手脚冰凉，有可能是肾阳虚，艾灸作为疏通经络，活血化瘀的方式，可以有效改善。确诊缺铁性贫血的情况下，需要口服补铁的药物。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理。

脚凉艾灸能治疗吗

付丽娟主治医师聊城市第二人民医院适当的艾灸能够取得比较好的效果，因为手脚冰凉很多情况下可能是由于患者本身气虚、血虚导致患者四肢的血液循环不好造成的。而艾灸其本身来说，具有温中散寒、疏通经脉、活血的效果，所以对于手脚冰凉的人来说适当的艾灸能够有效的缓解症状。取得比较好的效果，但是具体的治疗和操作应当在医生的指导下进行，这样的话才能够取得比较好的疗效。

艾灸治疗手脚冰凉的方法

蔡洎东副主任医师浙江中医药大学附属第二医院足三里足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有"若想身体安，三里常不干"说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为"灸花，灸疮"，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，"常不干"因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。[施灸方法]：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，如果图方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。大椎属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。[施灸方法]：大椎穴位，如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。神阙穴在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱***，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。[施灸方法]：可以使用方四眼艾灸盒，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。这篇文章就是向大家详细讲解了艾灸治疗手脚冰凉的方法，主要还是去艾灸自己脚部的一些穴位的，比如说足三里，这是一种可以达到强身健体作用的穴位，如果是想要自己的身体更加健康的话，就可以熏灼这个穴位。

艾灸治疗手脚发凉的效果怎么样

白文武副主任医师山东大学齐鲁医院艾灸治疗手脚发凉的效果是不错的。艾灸以补阳为主，手脚发凉一般是气血不足，阳气比较弱、精神比较紧张、压力比较大、过劳，这时候机体是到比较紧张、不放松的状态，进行艾灸时，它使人体的阳气能够很好的提升。特别是三伏天，是人体阳气最旺的时候，就像人体的炉子，有火的时候，用它引阳是特别好的，所以艾灸对手脚发凉的患者效果是非常好的。

手脚冰凉艾灸

付玉主治医师唐山人民医院一般情况下，对于手脚冰凉的患者，常常艾灸足三里穴、涌泉穴、命门穴、神阙穴、大椎穴等穴位进行症状的缓解。但是具体需要艾灸的部位，还是需要根据患者的具体症状决定。原因分析一般来说，手脚冰凉多是由于身体虚弱、气血不足、脾胃虚寒所导致。另外，一些疾病导致的血液循环障碍、植物神经失调等，也可以引起手脚冰凉。所以，如果手脚长时间冰凉，建议去医院检查一下。注意事项1、要做好手部和脚部的保暖工作。2、注意休息，多喝水，在身体条件允许的情况下，适当的锻炼身体，以提高机体的免疫力。3、饮食以清淡、易消化为主，避免吃过多的冷饮以及寒性的食物。4、如果由疾病引起，要积极治疗原发病。

手脚冰凉经常艾灸能改善吗

张子义主任医师中日友好医院手脚冰凉经常艾灸是可以改善的。手脚冰凉可能是经常处于比较寒冷的环境下引起的，也可能是存在气虚等现象造成的。通过艾灸能够促进全身的血液循环，达到疏通经络的效果，一般不会对手脚部位造成太大的影响。但是艾灸后一定要注意身体的保暖，避免着凉。在平时生活中也需要多注意身体保暖，不要长时间处于寒冷潮湿的环境下。

艾灸足底有什么好处艾灸5穴位能调理手脚冰凉

孟令栋养生保健的作用，其实艾灸还可以治疗疾病，冬季手脚冰凉的朋友就可以，试试艾灸的方法来缓解，那么，手脚冰凉艾灸哪个穴位呢、怎么艾灸呢？手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。艾灸属阳，配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。艾灸以下穴位，帮助你温通经脉，改善虚寒体质：一、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。施灸方法：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。二、足三里足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。施灸方法艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，如果图方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。三、大椎属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。施灸方法大椎穴位，如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。四、命门穴补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。临床上，命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子***，***，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。施灸方法可以使用方四眼艾灸盒施灸，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。五、神阙穴在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱***，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。施灸方法可以使用方四眼艾灸盒，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。都说一灸神阙暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。五个穴位不需要一次灸完，可以一次施灸1-2个穴位，隔天再施灸余下的穴位，只要坚持下来一定会看到疗效。上面为大家介绍了缓解手脚冰凉的艾灸方法，冬季手脚冰凉的话就可以试试艾灸的方法来缓解，当然，艾灸一两次肯定是看不到什么大效果的，要坚持。