红枣汤有健脾益胃和补气养血,还有增强免疫力和美容保健等功效。还可以缓解一些营养不良或者是皮肤失调还有脾胃虚弱等症状,红枣汤适合中老年和女性食用,平时可以将红枣洗净加水熬成水来喝,可以缓解一些女性因气血不足引起的疾病。但是有便秘或者是牙齿不舒服的尽量不要食用红枣。