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血糖高要多吃什么主食

一般可以多吃米饭和面食,也可以吃玉米和粗杂粮。血糖高通常会出现多饮或多食的症状,也可能会有多尿和体重减轻的情况,大多是过于肥胖所引起,也可能是长期吃油腻或者高营养的食物导致,还可能是过量的摄入糖分所造成。在饮食上要少吃油腻和高脂肪的食物,还要避免吃过甜的食物。

自强不息森林(提问者)
2025-07-18 08:16:47
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