月经期间吃巧克力

女性在月经期间可以适量的吃巧克力。巧克力属于高热高糖的食物，可以给人体提供能量，有效的缓解痛经，还可以促进血液循环。但注意不要吃太多，因为巧克力里含有大量的糖分，吃太多会容易引起胃酸，月经量过多。月经期间还是要注意个人卫生，适当的喝一些红糖水。营养均衡，注意保暖，避免受凉。