通常柠檬可以起到抵抗坏血病,另外也可以起到预防感冒和清除皮肤色素沉着的功效。通常可以预防心血管疾病,另外还可以缓解钙离子促进血液凝固的功效。柠檬中富含丰富的维生素,c还含有糖类,同时也包括钙、磷和维生素b1,还包括苹果酸和柠檬酸等,日常生活中可以适量的吃些柠檬,对身体有非常大的好处。