红枣吃多了会上火吗

会上火。过多食用红枣会使脾胃湿气不化，日久生痰、生湿，变成痰湿体质，而红枣中糖分含量比较多，吃多会容易上火，火与痰湿会造成湿热内存的现象，并且红枣吃多了也不容易消化，所以吃红枣应适量，避免上火或加重上火症状。在平时可以适当的吃大枣，可以起到滋阴补血，美容养颜的效果，还可以是人体血糖升高。