如何减掉脖子上的肥肉

如何减掉脖子上的肥肉，脖子上的肉属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食，水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等。