坐月子热了可以不用盖被子吗

是否盖被子需要根据室内的温度进行决定，室内温度低时需要薄被子，而室内温度高时，可以穿舒适的睡衣，睡觉时盖被子。通常出汗后需要避风，以免受到寒凉引起不适现象。坐月子一般属于养身体的最佳时期，在此期间需要多注意休息适量进行锻炼，避免过于劳累，留下病根，饮食要均衡营养，避免太过单一。