青南瓜是发物吗_青南瓜是发物吗?吃了上火吗

一般是不属于发物的。南瓜具有很高的营养价值，里面含有维生素c及葡萄糖较多，尽量吃一些青南瓜，能够有效吸收大量维生素b族和维生素c，能够起到营养神经对抗氧化以及预防心脑血管疾病的作用。并且青南瓜中蛋白质胡萝卜素可以为人体的代谢提供能量，还可以缓解视疲劳，增强人体的免疫力。