不容易出汗的人是不是湿气重

不出汗和体内湿气过重一般是没有关系的，需要通过饮食进行调整，日常饮食上多吃些清淡易消化的食物，经常摄入油腻性或者是油炸性食物可能会导致体内的湿气加重，并且还会伴随着脸上皮脂腺分泌增多。在日常生活中可以根据自身情况选择适当锻炼，能够提高抗病能力和抵抗力，饮食上也可以多吃些高蛋白的食物。