吃糯米是不是容易胀气

是很容易出现胀气，因为糯米不容易消化，在胃肠功能不好的时候就会出现胃肠胀气。在吃糯米的时候应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，尤其是晚上，也可以对腹部适当进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。日常生活中应该进行饮食调整，选择清淡容易消化食物，多喝一些小米粥或者是软面条。