自由基对人体的危害

可能会减弱身体中的细胞抵抗力，容易使身体受到细菌感染或者是病毒感染破坏正常的dna组织，容易出现基因突变形成**。自由基还会破坏身体中的脂肪，产生脂肪氧化容易导致心脑血管疾病，所以在生活中可以多吃一些维生素比较丰富的食物。比如蓝莓和黑枸杞都可以有效的抵抗自由基。