芝麻容易消化吗_芝麻容易消化吗为什么

芝麻是不容易被消化的，而且含油脂量特别高，有胃病的人可以吃，但不能吃太多。胃口不好一定要注意饮食，保护好自己的胃。不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。尽量多吃容易消化比较清淡的蔬菜和水果。平时要保证食物的多样化，注意补充多种营养物质，以免造成营养不良对身体有其他的影响。