病情分析:考虑你脱发是因为熬夜、饮食不规律造成的,建议及时调整这种状态。 指导意见:吃黑芝麻可以有效防止脱发,引起脱发原因比较多,比如说遗传、化学性脱发等等,需要区别对待,随时要补充蛋白质、钙以及维生素。保持较好的心态,不要太紧张焦虑,注意休息,不要再熬夜了,饮食上一日三餐定时吃最好。