喝什么水能减肥瘦身

喝水减肥可以喝蜂蜜水，能够润肠通便，排除肠道的垃圾，喝柠檬水能溶解脂肪减少热量，喝山楂水能促进消化，喝茶水可以解油腻防止便秘。喝水的时候要注意喝温开水，不要喝没有煮过的凉水。早上醒来空腹喝一杯温开水，能增加肠胃蠕动，促进排宿便。