哺乳期的妈妈可以吃生蚝么

哺乳期的母亲可以吃牡蛎吗？牡蛎含有大量蛋白质和维生素，哺乳期的母亲可以吃牡蛎。牡蛎有很多制作方法，比如蒸、蒜和烧烤。许多人喜欢吃它们，它们可以在哺乳期吃。然而，应该注意的是，牡蛎是异质蛋白质。如果过去对吃牡蛎高度敏感或过敏，一定不要吃牡蛎。吃牡蛎时，一定要煮熟，不要吃得太多。过量食用牡蛎很容易导致腹泻和腹胀。以上健康科学知识仅供参考。