大多数是可以起到一定作用的,在性行为的时候会消耗太多的体力以及热量,有时候还会大量出汗,所以可以起到燃烧脂肪的作用,对于减肥能够起到很好效果。但是不可以频繁性进行性行为,有可能会消耗太多的体力,还可能会引起肾功能下降或者泌尿系统感染等不良的疾病。减肥也可以坚持到户外参加锻炼。