蕨麻孕妇可以吃吗

是可以吃的。里面营养比较丰富，有蛋白质、淀粉、维生素、无机盐、钙质等，对于机体有保护功效，提高机体免疫力，促进胎儿正常生长发育，不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，否则会导致肠胃不适。在怀孕期间应该合理搭配膳食，多吃高维生素、高营养、高蛋白食物，可以搭配膳食，保证营养均衡和全面。