大多数可以吃面条,吃面条时需要把面条煮至软烂,有利于肠胃吸收和消化,防止便秘和不良反应,面条里面还含有丰富的碳水化合物和维生素以及矿物质,能够满足体内所需营养成分。月子期间要避免吃油腻煎炸以及刺激性食物,可能会导致乳汁分泌受到影响,不利于自身健康。平时要保持充足睡眠。