怎么保养下面不黑

首先应该进行饮食调整，选择清淡容易消化食物，多吃富含维生素c食物，可以起到美白功效，不可以选择含色素以及激素量多的饮料或者是快餐。也应该注意个人**卫生，可以使用温水清洗，减少性生活次数，如果性生活次数太频繁，就会因为频繁摩擦引起下面发黑。如果是遗传性因素导致，可以选择手术来进行改善。