早上空腹吃什么水果可以润肠通便?

早上空腹吃水果通常能够起到通肠润便作用，水果中会含有大量的水分，部分水果中会含有纤维素，摄入以后能够促进肠胃蠕动，并且可以润滑肠道减轻便秘症状。水果中含有的营养物质丰富，比如维生素和矿物质能够增强自身的抵抗力，通常摄入是有一定好处的。在服用期间要观察便秘的恢复状况。