木瓜银耳汤有下奶的功效,并且可以通乳.但是要注意使用量,以免营养过剩.乳汁较少的话也可以使用丝瓜汤进行催奶.鲫鱼汤、猪蹄汤、大骨头汤也有催奶的功效,可以在哺乳期的时候炖一些来喝。同时在哺乳期要尽量避免食用韭菜等回奶的食物,平时注意保持乳腺管的通畅以免导致乳腺炎的发生。