木瓜直接食用是有**的功效的,将木瓜熬成汤的**效果一般,您可以在木瓜熬的过程中加入牛奶,炖出来的**效果更好,还可以木瓜炖银耳汤,这样换着喝,也可以起到**的功效的。并且木瓜炖牛奶和木瓜炖银耳,吃了也不用担心会发胖。